人間の体は心身を活動モードに導く交感神経とリラックスモードに導く副交感親権のバランスととることで正常な機能を保っています。
しかし気温が低くなる冬は血管を収縮させて体が熱をキープしようとするため交感神経ばかりがっ優位にはたらきがちに。
するとからがが休まらない状態が続いて冬バテを招いてしますのです。
また寒い日が続いて屋内で過ごすことが増えるとエネルギーを作る機能が低下し血流が悪くなるので体が冷えやすくなります。
するとからがが休まらない状態が続いて冬バテを招いてしますのです。
すると体を温めようとして交感神経が一層働き冬バテをより悪化させることに。
寒くなる前に東陽町でカウンセリングの充実した整体に通うなどして自律神経整えておくのも大事ですね。