1/4〜始めた10日間の七号食ダイエット｡
感想は……意外といけるwでした｡
初日、二日目は食べたい欲求に押しつぶされそうになりましたが、玄米を食べてなんとか保つことができました｡
1番驚いたのは、よく低血糖になる私がこのダイエット期間中、1回も低血糖にならなかったことです｡玄米の栄養は本当に凄いなと実感｡
5日目くらいからは、これ食べたいという欲求が薄れてきました｡
旦那が目の前でご飯食べていても全然大丈夫でした✨
そして最終日は試合前の減量に挑む選手みたいになってましたw
今では白米🍚食べるのが怖いくらい！
白米食べると血糖値が急激に上がって低血糖になるんじゃないかという不安から玄米にしてます！
まだ回復食期間ですが、少しずつ固形物食べるようにしていきます♡
61.60 今日の体重｡