10日間の七号食も終わり、昨日から回復食期間に入りました｡
ネットで調べると、回復食初日は、玄米ご飯と具なしお味噌汁とのこと｡しかも出汁なし｡
うちには味噌がないので、レトルトの味噌汁しかありません｡出汁入りだけど、具なしで味噌汁を味わいました。
やはり玄米しか食べてなかったせいか、味が濃く感じました｡
朝、昼を同じようにやったところ若干の気持ち悪さが…（出汁入りだったからか？）
そして午後はお腹を下すという始末｡｡
本当に体の中が変わっているんだと実感｡
なんか他の物食べるのが怖くなってきたw
そして夜は豚汁と玄米ご飯にしたけど、また夜中にお腹下しました💩
今日から仕事ですが、お昼は玄米ご飯、お味噌、おかずを少し持ってきました｡
お腹くださないといいなぁ｡
早く慣れてくれますように｡
朝の体重は61.80