8日目。
朝 なし
昼 玄米おにぎり2個🍙
完食 玄米ぽんせん2〜3枚
夜 玄米餅
体調良好。
お昼のおにぎりは、50〜100回噛むようにしています。そうするとあっという間にお昼の時間が終わります。今までの食事に少しゾッとしました。
今日の体重は62.20㌔。
七号食始める前の1/3時点で65キロありましたが、これはお腹いっぱいに食べたあと測った数字なので正しくない。通常は63〜64キロをいったりきたりだったので62㌔台は久しぶりかも！
あと2日!頑張ります！！
8日目。
朝 なし
昼 玄米おにぎり2個🍙
完食 玄米ぽんせん2〜3枚
夜 玄米餅
体調良好。
お昼のおにぎりは、50〜100回噛むようにしています。そうするとあっという間にお昼の時間が終わります。今までの食事に少しゾッとしました。
今日の体重は62.20㌔。
七号食始める前の1/3時点で65キロありましたが、これはお腹いっぱいに食べたあと測った数字なので正しくない。通常は63〜64キロをいったりきたりだったので62㌔台は久しぶりかも！
あと2日!頑張ります！！