明日から。

明日1/4〜10日間の七号食ダイエットを始めます。

できるかぎり、ここへ記録していきたいと思います。

七号食ダイエットとは？

簡単に言うと10日間は玄米のみ食べるダイエットです。他に無添加の梅干し、ごま塩、甘酒はOK。

飲み物は水かノンカフェインのお茶。

ということで、明日から頑張ります。