皆様、こんばんは🍉
ダイエット始めて２週間経過しました～👏
今週は飲み会が一回あったのと、
チートデイがちらほら(笑)
結果
⬇️
よく見るダイエットのグラフっぽくて、
良き
全くストイックにはしていないので、あくまで3食しっかり食べてお酒も飲んでいます
栄養素をかなり気にするようになって、お菓子もほぼほぼ食べなくなったのでからだの調子がすごく良い❗️
顔のデキモノも気づいたら出来なくなっている～
当たり前だけど、
食べたもので身体が出来ている❗️
ってことですね～
いつまで続くかですが
(目標体重まででしょ😩)
しばらくは楽しんで続けたいと思います～☺️
見た目の変化なんて全くありませんよ😅
まだ、ね！