今の私にはすごく熱いテーマ。
ビリーはやってないけど、コアリズムはやりました。
つうか、やってるよ。(;^_^A
ＴＶを見ながら横でＰＣでＤＶＤ再生、という電気代の無駄使いをしながらのエクササイズ。
普段座りっぱなしのせいなのか、
運動不足＋３０代のせいなのか、
どんどんぐうたら体形になってしまったので、やるしかありません。
そこで今回紹介するのはZUMBA（ズンバ）。
これもエクササイズのＤＶＤらしいです。
ＨＰをチェックしてみたら、全世界売上７００万枚だって。
えー、こうゆうのって弱い・・・。ｗ
これだけで欲しくなってしまうワタシです。ｗｗ
ひねる動きを多様して、結構なカロリーを消費できるみたいですよ。
動き自体も、辛い運動とは違って、リズムに乗って～、だったら楽しく出来るしね。
うん、よさそう
ジムに通えれば１番いいんだけど、お金もかかるし、
なによりも仕事後の主婦→スポーツジムってゆうのは忙し過ぎるのだよ・・・。
運動不足解消といいつつも、先に疲労でダウンしちゃいかねないもん。
新米主婦は１つ１つに時間がかかっちゃうしさ・・・。
家で出来るエクササイズがお得で嬉しいかもー。(*^o^*)
ビリーはやってないけど、コアリズムはやりました。
つうか、やってるよ。(;^_^A
ＴＶを見ながら横でＰＣでＤＶＤ再生、という電気代の無駄使いをしながらのエクササイズ。
普段座りっぱなしのせいなのか、
運動不足＋３０代のせいなのか、
どんどんぐうたら体形になってしまったので、やるしかありません。
そこで今回紹介するのはZUMBA（ズンバ）。
これもエクササイズのＤＶＤらしいです。
ＨＰをチェックしてみたら、全世界売上７００万枚だって。
えー、こうゆうのって弱い・・・。ｗ
これだけで欲しくなってしまうワタシです。ｗｗ
ひねる動きを多様して、結構なカロリーを消費できるみたいですよ。
動き自体も、辛い運動とは違って、リズムに乗って～、だったら楽しく出来るしね。
うん、よさそう
ジムに通えれば１番いいんだけど、お金もかかるし、
なによりも仕事後の主婦→スポーツジムってゆうのは忙し過ぎるのだよ・・・。
運動不足解消といいつつも、先に疲労でダウンしちゃいかねないもん。
新米主婦は１つ１つに時間がかかっちゃうしさ・・・。
家で出来るエクササイズがお得で嬉しいかもー。(*^o^*)