最近、体調があまりよくなかったので、
今日は、太陽をたくさん浴びよう！
と、思い、昼休みに、いつもの川沿いを散歩した
紫外線はお肌に悪そうだけど、
体内でビタミンDを作ってくれるそうで、
さらに、最近の研究で、
ビタミンDには、肝臓がん、肺がん、乳がん、前立腺がんなど、
さまざまながんに対する予防効果があることもわかってきたそう
そんなこを聞いたら、
歩いているだけで、もう、体調が良くなってきた気がするから、
ホントに「病は気から！」だと、つくづく思ってしまう。
太陽を浴びると、
心も身体も元気になるわ～～～
ん～、のどか～～～
ふっか～つ！！！
今日もご覧いただき、どうもありがとうございました
～～～お知らせです。～～～
先日、私がプロデュースした
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ご覧いただけると幸いです。
