今日は、朝からマカロニサラダしか
食べていなかったからか、
貧血気味になってしまい、
珍しく出かける元気もなくて、
家でまったりと過ごした。
だんだん気持ち悪くなってしまったので、
これじゃあいけない！
何か食べなくては！
と、思い、早めに夕飯の支度をして
自分だけ先に食べたのだけど、
やっぱり食べ物の力は凄い
鶏ごぼうご飯
食欲はないけど、頑張って食べたら
身体の調子がよくなってきたのが分かった
なので、
調子にのって、ネットフリックスを見ながら
ポテトチップスを食べてしまった
ら、
また気持ち悪くなってしまった
今日は、
マカロニサラダから1日が始まり、
改めて「食」の大切を知った日でありました。
今日もご覧いただき、どうもありがとうございました
お菓子はほどほどにして、
栄養のあるものを食べないといけませんね
