左肩を痛めたこともあり、最近運動をまったくしなくなった
「毎日続けること」の大切さを信じるようになったので、
新たに「運動」
を追加してみた。
夜に腹筋10回、朝にラジオ体操
あまり頑張ると、また体を痛めるのでほどほどに
何より続かなくなるから
毎年夏までには痩せて、タンスで眠っている
お気に入りの洋服を着ることを夢見ている・・・
今年も無理そうだけど・・・
ロイも元気になり（まだ本調子じゃないけど）
朝から家中を歩き廻っている
1日1回の薬、10日間忘れずにあげなくては。
食いしん坊だと、ご飯とかにまぜれば食べてくれるから
ほんと助かる
先日、初のMVが出来上がったので、
今週中に動画をアップしたいと思っています。
不慣れなのでスムーズにできればいいのですが・・・
今日もご覧いただき、どうもありがとうございました
