こんにちは、ekoです。
50代からの「美容と健康」、そして「暮らしとお金のこと」。
がんばりすぎず、でも心地よく整える日々を記録しています。
家族は夫と、成人した子どもが2人。
本業では物販をしながら、株式投資も少しずつ。
日々の暮らしを充実させることにも励んでいます♪
自分のための覚え書きと
誰かの何かのきっかけになったらうれしいです☺️
先日の買い物→疲れの原因がわからないなら多分これ
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今日は久しぶりに「発送がない日」。
年始からちょっとずつ、でも確実に頑張ってきたので
これはチャンスだなと思って、思い切ってリフレッシュすることにしました。
山方面へドライブ♪
動物性なしの発酵ランチを食べて（豆腐美味しすぎた…）
「ついでに」が発動してさらに奥までドライブ。
前からチェックしていた焙煎所でコーヒー豆を買って、
ケーキまでしっかり堪能。
ああ、今日はもう仕事しない日だな、と思って帰宅。
ところが。
家に着いて、もう一杯コーヒーを淹れて、
「少しだけ」と思ってパソコンを開いたら
ちゃっちゃと仕事が進む進む。
そのままジムに行って体を動かして、
夜はPrime Videoで「あまろっく」を観る予定まで立てて。
ふと冷静になって気づきました。
あれ？
今日、普通に仕事量こなしてる…💦
リフレッシュ＝サボり
休む＝時間の無駄
以前は、どこかでそんなふうに思っていました。
でも実際は逆で、
ちゃんと気分転換したから
頭も体も軽くなって
「やるか」と思った瞬間に動けた。
ダラダラ悩む時間もなく、
集中力も戻って、
結果的に効率がめちゃくちゃ良かったんです。
最近ようやく思えるようになりました。
リフレッシュは時間の無駄じゃない。
むしろ、かなり効率的。
特に、
自分で仕事量を調整できる働き方をしている人ほど
「止まる勇気」って大事なのかもしれません。
頑張り続けるより、
一度ゆるめて、また自然に動き出す。
今日はそれを体感した一日でした。
さて、
もう少ししたらジム行ってきます。
夜は「あまろっく」、楽しみ♪
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ちょっとでも参考になれば嬉しいです＾＾
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