こんにちは、私です。
今日も暑くて、私地方は35度近くまで気温が上がるそう。
息子さんは保育園でプール気持ちいいだろうなぁ。
さてさて、梅雨明けして本格的に夏がやってきました。
3か月の赤ちゃんがいる我が家。
今年はずっとクーラーオンの予定です。
私が子供の時は、クーラーは体に良くなくて、自然の風が1番で、
暑くてもできるだけ窓を開けて、
扇風機も弱めにかけるのが主流でした。
が、今そんなことしてたらあっという間に熱中症ですね。
気温の上がり下がりの変化が赤ちゃんも大人も1番体に負担です。
出来るだけ室内の温度は一定の方がいいので、
私個人としては朝はクーラー切って窓をあけたいのですが、がまんがまんです。
暑いからと赤ちゃんに服を着せないご家庭もあると聞きますが、個人的にはこれもあんまりよくないと思います。
赤ちゃんは体温調節が未熟ですし、裸だと汗を吸ってくれないですよね。
汗をかいたあとは赤ちゃんは一瞬で体冷えますが、服きてないと冷えから体を守れません。
子供との過ごし方での指導ではクーラーは風が当たらないように26～28度くらいでかけて、子供には最低1枚は服を着せてあげましょう。です。
我が家もそれに則って過ごしています。
おかげで暑がりの旦那は28度で暑い暑いといってますが。
これだけ暑いとなかなか外へも連れて行ってあげれませんが、
朝早い時間に買い物に行ったり、夕方の息子さんのお迎えの時に一緒行って、外の風にも触れさせています。
水分補給のため、おっぱいも多めにあげています。
まだ小さいので水遊びはできないけど、息子さんは週末も絶対お家プールするというはずなので、娘さんも日陰でぬるま湯をベビーバスにはってあげようかな。
皆さんも熱中症には気をつけてくださいね。