こんにちは、私です。
すごく珍しく、本日2回目のブログです。
母乳育児の話になるので、読んで悲しくなる方、母乳出るくせに悩みとかいってんじゃねーよって方は御遠慮ください。
私は、息子さんも娘さんも母乳育児で、息子さんは完全母乳でした。
今の感じだとおそらく娘さんも完母でいけそうです。
息子さんの時は、出産後、息子さん低出生体重でGCUにいましたが、お乳をあげに毎回GCUに行き、小さい息子さんもしっかり飲んでくれて、出生4日目にして、1回の母乳で、80ｇ飲めたね〜と驚かれた記憶があります。１ヶ月検診時は48ｇ/日の体重増加でした。
産後5ヶ月でフルタイムで仕事復帰しましたが、日中は2,3回搾乳し、家に帰ってからは頻回授乳、息子さんも日中は搾乳したお乳を飲みながら、結局ミルクは1度も使わず、1歳8ヶ月で自然に卒乳となりました。
娘さんの時は産後1日目からピューと射乳が起きる程で、お乳に関しては助産師さんのお墨付きで、息子さんの時のお乳具合からミルクも全く準備していません。１ヶ月検診時は50.5ｇ/日の体重増加。
特に妊娠中に何かを頑張った訳でもなく、体質だとおもいます。
ただ、最近は妊娠中でも4,5キロ程しか増えてない方をよく見かけますが、妊娠中体重が適切に増えないと母乳は出にくくなる傾向があります。
考えてみると納得なのですが、例えば5キロしか体重増えなかった場合。
赤ちゃん3キロ、胎盤と羊水で1キロとした場合、お母さんとしては1キロしか増えていません。
妊娠中、お母さんの血液量は増えるし、体に水分を溜め込むので、脂肪としては1キロも増えていません。
妊娠中に増えた皮下脂肪は出産時のエネルギーになり、産後の母乳を作るためのエネルギーとなります。
適正な体重増加がBMIにより違うのは元々の皮下脂肪の量が違うからで、上に書いた理由のために皮下脂肪が少ない人はその分脂肪をつけないといけません。
もちろんすごくスリムな人でもじゃんじゃんお乳出る人はいますが、基本的な考え方としてはそうなっています。
ちなみに私は2回の妊娠とも10キロ前後増えています。
ただ、母乳よく出る人は悩みなくていいよねみたいな感じで言われることがありますが、悩みはあります。
私は2回とも母乳過多といわれました。
文字通り母乳が出過ぎるのですが、
まず、授乳から3時間くらい経つと勝手にお乳が張ってお乳がでてしまいます。
そのため母乳パッド必須ですが、夜は1回この反射が起きてしまっただけで、晩御飯の内容によっては母乳パッドの容量を超えてしまい、服までびしょびしょになることがあります。
ちなみに、白米を多めに食べたり、油物を食べたり、水分とりすぎるとよく溢れています。
そのため、夜御飯は気を使わなければいけません。
次に、息子さんの時も娘さんの時も、授乳すると必ずむせます。むせるというか溺れるんですね。
飲む量以上にどんどん口の中にお乳が流れ込まれるので。
それで乳首を離すので、乳首から何本もの射乳が飛び散ります。
子供の顔、頭から私自身の顔、髪、周りにあるもの(抱き枕やソファ、携帯、夜ならベッド)まで。
母乳って出た最初はただの液体ですけど、拭き忘れると白い型が残るし、ベタベタするし、髪につくと固まります。子供の肌に残ると湿疹の原因になります。
再度乳首を吸い出しても、口から溢れる分があるのでスタイを必ずしていますが、スタイを通り越してロンパースまでびしょびしょになることも多いです。なので夜中に着替えさせることもしばしば。最近はスタイ+タオルを顎のところに当てていますがそれでも危うい。
そして片方のおっぱいだけでも5分くらいで満足するのでもう片方は飲まれず次の授乳に持ち越し。飲まれなかった方も、お乳吸われてる時に反射でお乳が出るのでキンキンのままではありませんが。
搾乳するとどんどんお乳が作られるので安易に搾乳もできません。
お乳ストックは授乳時に、飲んでいない方のおっぱいからでるお乳を哺乳瓶で受けて、冷凍しています。
1番困っているのが授乳中に娘の首元の服がびしょびしょになってしまうこと。
夜中に服を着替えさせるのは正直めんどくさいです。
食事エプロンでもつけさせようか……
あとはミルクよりもやはり腹持ちが悪いので授乳は頻回です。
母乳過多のお母さん方は授乳時のお子さんの服濡れ、どう対策されているのでしょうか。
教えて頂けるとうれしいです。