こんにちは、私です。
産休に入って3週目、だんだんすることがなくなってきました。
うそです。
しなければいけないことはまだ残ってるけど、安静生活中の身なのでなかなかできません。
今日の生活。
6時半
息子さんと共に起きる
旦那さんのお弁当＆息子さんのご飯作り
洗濯機回す
7時15分頃～
旦那さんと交代し息子さんにご飯を食べさせる(絶賛、赤ちゃん返り中で、食べさせないとご飯食べてくれません)
7時45分
旦那さんと息子さんの見送り
自分の朝ごはん作って食べる(昨日の息子さんが残したおにぎり1/2、同じく残り物のプリン、お弁当+息子さん朝ごはんの残りのほうれん草のおひたし)
その後10時半頃まで
確定申告の書類、入院の書類の準備
洗濯干し
12時まで
録画してたドラマみる
12時～
昼ごはん準備、昼ごはん(昨日の息子さんが残したうどん(結構量あった)、骨なしフライドチキン)
その後テレビ見ながらゴロゴロし、
14時半～
息子さんの五月人形だす。
掃除機かける
そして今ブログを書いているところ。
基本ゴロゴロしてますね。そりゃ太るわ。
そんな感じの日常ですが、ふと思ったトコちゃんベルトのことについて。
私は、仕事中、妊娠初期からトコちゃんベルトⅡを巻いていました。
基本立ち仕事、走り仕事のため、腰痛予防と、巻いてないとどんどん骨盤広がりそうで。
巻いていても腰痛はありましたが、支えることが大事と思ってました。
30週で逆子になり、逆子をなおすためトコちゃんベルトを外しました。
すると、なぜか腰痛、股関節痛がましになりました。
私の巻き方が間違っていたわけではないのですが……(助産師さんに妊婦健診の度みてもらってました)
あと、トコちゃんベルトを巻いてるとどうしても座った時に細くなったベルトが恥骨あたりに食い込むんです。
息子さんの時から使ってたトコちゃんベルトなので老朽化してたというのもあるんですが。
その食い込みがなくなり楽になりました。
そしてずーっと巻いていると、どうしてもベルト部分が蒸れてしまいます。
そのせいでベルトに沿って、足に色素沈着が出来てしまいました。
元々色素沈着しやすい妊娠中。
帯状に色素沈着した私の足。
おっきくなったお尻。
お風呂に入る度少しさみしくなります。
トコちゃんベルトは切迫早産予防になるといわれますが、私は医者なのでどうしても、ベルトで切迫早産にならんかったら切迫早産の人おらへんわ！と思います。
ただ、正しい位置で骨盤を整えることには大きなメリットがあると思います。
それに確かにトコちゃんベルトを外すと、立っている時にずんっとした重みを感じるし、尿漏れは若干マシになった時期もありました。
トコちゃんベルトもその時期その時期で、付けた方が楽になったり外した方が楽になったりします。
個人的にトコちゃんベルトを巻いていて1番ショックなのは足の色素沈着なのですが、(そこかよって感じですが、どんどん自分が女から遠ざかってる気がして)
トコちゃんベルトを巻いているのにマイナートラブルが辛い！ベルト巻くのがしんどい！
って人は、私みたいに色素沈着してまで巻く必要はあまりないと思うので、
1度外してみてもいいかもしれません。
それで、やっぱり巻いてる方がいいなと思ったらまた巻けばいいのですよ。
ちなみに私は32週で逆子直った時に、骨盤締めてまた回らないように固定した方がいいと助産師さんにアドバイスしたもらい1週間くらい頑張って巻いてましたが、巻いてない方がやっぱり股関節痛が少し楽なので、33週頃から外しています。
まぁこの時期、何してもしんどいですよね。
あと少し頑張りましょう。