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自重训练玩得好，天天起床动不了。海拔？不存在的 cardio day，insanity cardio power&resistance+5k #kunming #nikeplus #insanity #insanityworkout #shaunt #beachbody #cardio #resistance

Lance Zhao (@efindblue) 分享的帖子 · 2017-08-9，4:57 PDT