今朝の体重 84.7kg(前日比-1.0kg)
何が起きた
急に減ってる…
思い当たるのは、ものすごくトイレが近かったということだけ……水分が抜けた？
嬉しいけど、明日は家族の誕生日会をするのでケーキ
とお寿司
の予定…
簡単に戻るだろうな～。
週明けから、切り替えていきたい！
そういえば、昨日友人に体重が3桁になりダイエットをしていると話しました。
10年以上の付き合いになる友人なので、引かれるとかはなかったのですが(笑)
その友人はわたしとは逆で、基本的に食に興味がなく痩せ体質。
意識しないとどんどん痩せてしまうので…何事もほどほどが1番なんだなと思いました
多すぎても少なすぎても、健康でいられないなんて……
は～～頑張らないと
何が起きた
急に減ってる…思い当たるのは、ものすごくトイレが近かったということだけ……水分が抜けた？
嬉しいけど、明日は家族の誕生日会をするのでケーキ
とお寿司の予定…簡単に戻るだろうな～。
週明けから、切り替えていきたい！
そういえば、昨日友人に体重が3桁になりダイエットをしていると話しました。
10年以上の付き合いになる友人なので、引かれるとかはなかったのですが(笑)
その友人はわたしとは逆で、基本的に食に興味がなく痩せ体質。
意識しないとどんどん痩せてしまうので…何事もほどほどが1番なんだなと思いました
多すぎても少なすぎても、健康でいられないなんて……
は～～頑張らないと