一昨日の帰宅時のデータ
ルート: 駅～自宅
アクティビティー: 自転車
バイクタイム: 43:41
距離: 17.38 km
平均スピード: 時速 23.88 km
最高スピード: 時速 33.02 km
登り: 6 メートル
降り: 31 メートル
カロリー: 600
夜道を頑張ってもこんなもんでした。基礎体力をもっとつけないと始まらない感じ…。
今日の行きのデータ
ルート: 自宅～駅
アクティビティー: 自転車
バイクタイム: 56:32
距離: 17.96 km
平均スピード: 時速 19.07 km
最高スピード: 時速 31.13 km
登り: 62 メートル
降り: 11 メートル
カロリー: 656
今日は意識してスピードを上げずにのんびり淡々と運転してみました。それでも大差ないんだな…というデータです。この方がいわゆるLSDトレーニングになって良いのかな⁇
途中、相鉄線のガード下で、トラブルに遭っている電車
何があったのですかね…⁇
しばらく止まっていました。
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