きのこﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉな休日

今日は朝起きて
７キロ走った
ほんとは10キロ走ろうと
思ってたけどえらかった
こんなんで大丈夫かなっ…

そしてお昼は念願の

すき家の
きのこﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ牛丼
これ今更だけど
ずっと食べたかったんだ

でもランニング７キロで
消費したカロリーは
370ｷﾛｶﾛﾘｰ。
きのこﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ牛丼は
690ｷﾛｶﾛﾘｰ。
倍もある

まっおいしかったから
全部食べちゃったんだけど
ほんとこれぢゃなかなか
痩せれませんわ

その後は岐阜へ

夜ｱｵｽｰにお買い物いったら
りつ発見
りつの買い物姿あたし的には
激レアでした
写メとりゃよかった
リツコも同じ
独身主婦コでした

さぁ今日はおうちで
お好み焼き

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