昨日のダイエットごはん
『白滝担々麺』
豆乳
鶏ガラスープ
味噌
醤油
すりごま
豆板醬
仕上げにラー油
こんなラインナップでスープを作りました
麺はもちろん白滝
お肉のように見えるものは大豆ミート（ミンチタイプ）
あと、とろみもつくのでオクラ
お野菜が冷蔵庫にたくさんあったので野菜炒めを添えて
手前味噌ですが、美味しかったです
ダイエットはおいしく楽しく
とうとう65kg台が出ました
夫の頑張りはすごいっ
スクワットだけだけど筋トレも少し入れているので代謝もよくなったようです。
寝て起きると痩せる体になりました。
ヤバいっ私の方が気になる体になっとる・・・
