太るのは一瞬

太るのは一瞬、痩せるのは本当に難しい・・。.・´Д｀・.。
なかなか体重が減りませんあせ

３キロ弱減ってからピタっととまり
そっから0.2キロ～0.4キロ増えては戻っての繰り返し

友達には停滞期じゃない？って言われたけど・・早くないかえっと笑

きのうはずっと泣いてて食欲がなく。。
元気だった朝は食べたけど、昼夜は飲むヨーグルトだけ
運動なんてする気にもならなくてベッドにうずくまってたけど
ワンコが心配そうに私の上に乗ってきてじーっと見てきて。

思いっきり抱きしめていっぱい泣いたら少しスッキリ
たぶんワンコは苦しかったはずｗｗ
おかげで少し落ち着いたからエアロバイクやりましたダンベル？

今の私にとっては自分自身が変わることが何かに繋がると思うから。
ずっと泣いてるより、変わるために、少しでも今できることしなきゃって。
その「変わる」っていうのが、今大きく外見であって。
自信を取り返せたらプラスに繋がると思うから

だからこそ、泣いたあとの変なタイミングだけど(笑)
エアロバイクしよ！っていう切り替えになったというダンベル？

ちなみにワンコはその後もべったり私から離れませんでした
いつものことだけどね。きのうはほんとに30cmも。笑
ちょっと動くだけで後ろで動いてるからほんと可愛いほっ02


どうして犬ってあんなについてくるんですかね？
トイレにまでついてきたりお風呂入ってたら何度も様子見にきたり
洗濯物たたんでたらわざと洗濯物の上に乗って邪魔したり！

よくわかんないけど全部可愛くてたまりません(๑´ڡ`๑)心



今日も天気が悪くてウォーキングはできそうにないので
家でエアロバイク、きのうより長くがんばりますぐぅ～。