太陽光から逃げる生活も飽きてきましたが、こればかりはやめることはできません
めんどくさいし、あまり神経質になりすぎるのもあれだし、、、
なんてことを考えていたら、灯台下暗し！
アームカバーと帽子で電車に乗りたくないため、
最近は車通勤でしたが、
指穴付のＵＶカットカーディガンを着ればいいではないかと気が付きました(・o・)
気が付くのが遅い、私…。
今日さっそく帰りにお店を見て帰りたいと思います。
そして、紫外線っておそろしいですねー。
元々自黒なもので、vs紫外線は「肌がこれ以上黒くならないように…」ということで念入りやってはいたですが、
シミになってもあまり目立たないため（自黒なもので）、
そこまで真剣にやってきませんでした。
今回の件で紫外線の威力を痛感しています。
気が付いた今からちゃんとやらなければ…。
と、タイトルの「おそろしや」は、紫外線のことではありません。
今回のあまりの体調不良に「抗酸化ジュース」を飲み始めました。
飲み始めて3日目の夜、、、昨夜のことですが、
体内でその抗酸化ジュースが効いてるのが分かり、びっくりしました。
「分かる」ということは、「どんだけ不調だったのかー」ということでもあるのですが、、、。
実家にいた頃は、健康補助食品的なものを母親からもらったりしたこともありましたが、
元々こういった栄養ドリンク？栄養剤？はほとんど摂取したことがなく、
あまりの効果に「おそろしやーーー」状態に。
やっぱり「元気」って大切なんだな、と実感しています。
「元気」があると、その分何かやろう！動こう！と思えます。
忙しく元気に色々やってる方はそれだけエネルギーを持ってるんだなと改めて思いました。
「シンプルイズベスト」な気持ちが多いもんで、できれば何かに頼って生活するのはめんどくさいし、なかった時に心配する気持ちもめんどくさい、、、要はめんどくさがりなもので、この抗酸化ジュースも元気になったらスパっとやめたいのですが、、、どうだろうかなー？？？
まずは、食べ物に気をつけなければ…。
料理は誰もしないからやる、くらいのレベルですけど、
頑張ります・・・。