お腰様。
相変わらずの腰痛と一緒の日々です！
この腰痛、わずらってからもう、、、十数年？いや20年以上？苦笑
小学校2年のときの交通事故の後遺症と、
背骨が曲がる側彎症、
この2つが私の腰痛の原因です。
側彎症を中3の時に御茶ノ水の順天堂大学病院で見てもらって、(漢字が多い…）
曲がってる角度は33度。ギリで、器具はつけなくて良かった感じ。
「将来、営業職や立ち仕事はやらないほうがいい」
と言われたのに、20代は営業職。
重いカバンを銀行マンみたいなチャリのカゴに入れて、都内を爆走していました。
22歳の時に初めて腰痛で倒れ、会社から救急車で運ばれました。
今はなき、台東区のボロイ（すまそ…）病院で入院しました。
腰痛で入院って言ったって、点滴とけん引するだけ～。
2泊だけして退院しました。
その後、倒れた回数は多すぎて、途中から数えなくなりました。笑
今回も特に病院は行きません。
ある時期までは倒れたら病院行ってたんですが、
電気あてたり、ロキソニンもらうくらいで、行くのも行かないのもあまり変わりがないので。
倒れないようにするには、普段からケアするほかないのですよ…。
わかってはいるんだけど、なかなかねー。
柔軟して、筋トレして、有酸素運動を少しすれば、腰痛にはならないと分かっているのです…。チーン。
でもライブ月間始まるので、腰が良くなったら柔軟くらいはします！
しないと、また倒れる＞＜
そして、腰痛あるあるなんですが、
「腰が痛い！」と言うと、皆さん自分のケア方法を丁寧に教えてくれます。笑
病院行ったほうがいい、腰痛ベルトをまいたほうがいいんだよー。など。
意外と腰痛をわずらってる方は多いんだなーと毎回思います。
国民病ですなー。
波に飲み込まれる～(・o・)と表裏。
ネガティブの波にこの1週間くらい飲み込まれそうになってます。
まあ、そういう時期だから仕方ないんだけどーん。
物事には表と裏があるとはわかってはいるけど、
普段からポジティブに考えることは結構苦手。
人は普通にしてるとネガティブに考えちゃう生き物らしいから、私の反応は普通なんでしょう。
でもネガティブだと自分もつらいので、なんとか楽しく考えたいものですよねー。
ネガティブの波が来たなーって思ったら、無理やりにでもポジティブに考えるようにしてます。
裏面ばかり見てんなよ、自分！と奮い立たせないと波にやられちゃう…。
夫に聞くと、
「何度もやってるとできるようになるよー」
だそうです。
彼も昔はネガティブだったそうですが、今はポジティブ。
何事も継続と訓練ですなー。