ブログネタ：どうしても眠れないままAM5時。起きちゃう？頑張って寝る？
参加中私は起きる 派！
寝れないんだったら、起きてる派です。
神経質なせいか、音が気になると眠れなくなっちゃったり、
興奮する質なので、遠足の前の日眠れないとか、、、大人になった今でもライブの前に眠れなかったり。
せっちゃんを初めて見る前は、1日半眠れず、会場でも眠れず、結局2日間くらい起きてました。苦笑
新潟に来てからはあまり動かない日が続くと、体力が余っちゃって眠れなかったりとか。
小さい頃は寝付きは良かったんですけどねー。
眠るのは一番好きなことなんですが、成長と共に夜寝るときの寝付きが悪くなってしまいました。
眠れないと、
「なんで寝れないんだ！明日だって会社だし寝なきゃ！」
「寝ないと腰痛で倒れちゃう！」
とか色々思い、頭がぐるぐるしてさらに眠れなくなるという悪循環を10年以上しまして、
結論、眠れなかったら、寝なきゃいい！に落ち着きました。
1日寝なかったからと言って死ぬわけでもないし、
悩むのがアホらしくなったので、
眠れなかったらそう思うことに決めたら、
なんて気楽～
はじめからそう思えればよかったのですが、こればっかりは性格だから仕方ありません。
寝れないからダラダラ起きてる～、という訳でもなく、布団の中でごろごろしてるので、なんだかんだ言って結局眠れてしまったりするんですけどね。
なんでも気楽にどどーんってかまえてるのがいいっていうことなんでしょうね。