万年やばめな体なんですが
、やばめから2キロほど増えてしまい、少しマックス気味なため、
12月の友人の結婚式に向けて頑張ります
みなさんのブログから刺激を受けましてやっとおもーい腰を上げてみました。
とりあえず
○DVD見ながらの体操？○以前ジムでやったダイエットプログラムの食事だけ
○きりたさんのブログで紹介されてた朝ヨーグルトを温めてたべるやつ！
○半身浴
基本毎日暇なんで歩けたら歩こうかなー的な。
こんなんでやせるのかしら？
わからん
とにかく日々動きが足りないのは自覚してるんで、動かないと。
実家に帰って東京に遊びに行くと、今住んでる場所と違ってすごいあるくなーって思います。
今が歩かなさすぎなんで、30分くらい歩いたりしようかしら？