１１/４(木)

朝ごはん

チャーハン ５口くらい

コーヒー牛乳

野菜スープ １杯

昼ごはん

チャーハン ４口くらい

トマト４切れ

ミニエビフライ １

りんご ２切れ

夜ごはん

おでん

(たまご１、大根半分

しらたき 半分)

ごはん ３口

牛乳 コップ半分

運動

学校まで歩き

基礎打ち

さとうまで歩き

５、８