いつも「いいね！」ありがとうございます
ダイエットの励みになってます。
仕事が不定休のため土曜日に断食してますが、
月曜断食ダイエット中のえい子です。
目標達成まで頑張ります
身長は166cm
スタート時体重:85.5kg
今朝の体重 80.5kg 前日比-0.4kg
体脂肪率 42.8 前日比-0.2
お通じ あり
不食日から、400gしか減らんかったなんてはじめて！
くそー！
朝ごはん ヨーグルト
昼ごはん サラダ、鶏胸肉
夜ご飯 チューハイ4本、ポテチ、柿ピー
おい！
ルール守る宣言どこ行ってん。
家飲みは酔うな、、4本で泥酔。
コンタクトも外さず寝てもーた。