いつも「いいね！」ありがとうございます
ダイエットの励みになってます。
仕事が不定休のため土曜日に断食してますが、
月曜断食ダイエット中のえい子です。
目標達成まで頑張ります
身長は166cm
スタート時体重:85.5kg
今朝の体重 80.8kg 前日比-0.1kg
体脂肪率 43.6% 前日比+1.4%
お通じ あり
体重はええけど、体脂肪率やば。
朝ごはん ヨーグルト400g
昼、夜兼用 焼肉、もやし、舞茸、空豆、チューハイ2本
焼肉大盛り過ぎた
うまかった。
おしまい。
焼肉大盛り過ぎた