いつも「いいね！」ありがとうございます
ダイエットの励みになってます。
仕事が不定休のため土曜日に断食してますが、
月曜断食ダイエット中のえい子です。
目標達成まで頑張ります
身長は166cm
スタート時体重:85.5kg
今朝の体重 81.3kg 前日比-0.2kg
体脂肪率 42.7% 前日比±0%
お通じ あり
朝ごはん 12時 ヨーグルト400g
昼ごはん兼晩ごはん 17時 海鮮丼、スンドゥブ、コロッケ、サラダ、チューハイ2本、ビール2本
食べすぎー
晩ごはんの後にこんなん食べましたー
7枚でやめた。
てか、それ以上食べられへんかった。
胃が小さくなってるんかな。
絶対一箱一気に食べると思ったのにな。
明日は断食だぜー