いつも「いいね！」ありがとうございます
ダイエットの励みになってます。
仕事が不定休のため土曜日に断食してますが、
月曜断食ダイエット中のえい子です。
目標達成まで頑張ります
身長は166cm
今朝の体重 82.0kg 前日比+0.1kg
体脂肪率 43.4% 前日比+0.3%
お通じ あり
減らんな。
じゃがりこの洗礼やな。
朝ごはん10時 ヨーグルト400g
昼ごはん晩ごはん兼用 17時
肉野菜炒め、糖質ゼロビール
お昼動くのも億劫で、ひたすらスマホをいじってて、16時ごろにおなかへったなって思って買い物に行って野菜炒め作った。
久しぶりにビール飲んでうまかった！
満足！
さて、明日から仕事行けるかな。
てか行かなもう金銭的にやばいねんけどな！
行くどー