本日の体重
晩ごはん お腹空いてなかったからなんも食べんかった。
83.1Kg 前日比-0.9Kg
体脂肪率
44.5% 前日比+0.7%
減った減った♪体重だけやけど。
今日は心療内科行って、経過は順調なため明日から仕事復帰する旨先生に伝えるとびっくりしてはった。。
休めるならもう少し休んだ方がいいって言われた。
でももう2か月休んでお金ないし働く。
みんないい人過ぎるし
仕事はじまっても2勤1休のサイクルにしてもらったし、なんとかやっていこー
朝ごはん ヨーグルト
昼ごはん サバ缶と小松菜の卵炒め
晩ごはん お腹空いてなかったからなんも食べんかった。
間食、バナナ、コーラ、コーヒー