昨日は会社の同僚3人があたしの誕生日会やってくれた
12時開始で、解散したの21時。
一日中飲んでたー
で今朝の体重
85.5Kg
1Kg増えたぐらいかな。
それぐらい許容範囲さ。
4月の上旬から自律神経やられてて、まだ休んでる。
一回4月下旬に出社したけど、2日行っただけでまた仕事行かれへんくなった
近々出社する予定。
月曜じゃないけど、仕事がシフト制の休みのため
今日を断食DAYとする。
と言いつつ朝はヨーグルト食べる…
その後は何も食べず、水で過ごす。
2.0リットル完飲。
さて、減ってるかな