今からエンビロントリートメントをしてもらいにクリニックに行きます❗ダブル ビタミンかプラスラックトリートメントも入れようか迷い中🎵🎵来月から朝活、美活しよう。そう思って何年経つことやら・・🎵私の中では朝5時におき、ストレッチ、筋トレ、セルフマッサージをして7じくらいからゆっくり仕度。夜も寝る前に軽くストレッチをして寝る・・と妄想😄現実は食べたら横になりの繰返し😅😅ストレッチやら筋トレやら言ってるけど家でしたことすらない・・。目標をたてて美活しないと🎵食べて寝て食べて寝て・・食べるとき以外は全部寝っころがっている私。実家なので甘えてる😅😅美活しないとやばい。体はガチガチ。仕事以外、ほとんど寝てるのに肩こり首こり半端ない😅😅(寝過ぎだからかな)干物からぬけださなきゃー😁