自分の笑顔や見かけに自信がない
写真に写るのも大嫌い
恋も仕事も起業も踏み出せない
そんな貴方へ
写真に写るのも大嫌いな自分を
全て大好きな笑顔な自分にしちゃう
EGAOカウンセラーERIです
太ってるから
太ってるから
太ってるから
だからできないんだーーーーーーーー！！
って？
ゆっくり話を聞こうじゃ
ないかああああああ
※ZOOMでは本当はもっと静かに聞きます(笑)
本題を前にこちらをどうぞ
…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
【ERIの１１月ブログ人気記事！！】
第１位
勇気を出したら意外な言葉が！！
そ、そんな見方もあったのかー(笑)
自分の枠から出たい人におススメ！
第２位
あのひとは趣味があっていいなーって
思う人におススメ～
第３位
これになろうとしてるから、いつまでも
自己肯定感が低くて苦しかったのか
…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
今日も食べすぎて
あーーーーーーーーもう
食べ過ぎた太るー最悪ー
って言っているあなたへ
太ってることって
いいことだっ
よーーーーー！！
って言うんやけど
あ、でも・・・そう言われて
どう思ったかなー？
モヤモヤ・・・するよねぇ
そうそうそう
そんなあなたに！！！
体型で人の価値は
変わらないことを知れば
今の悩みの本当の課題が
わかるよーん
と言いたい
よし！
言えた(笑)
それでは
いっきますよーーー
私は小学生のころから
ずーーーーーーーーっと
軽肥満
なんやねん
軽肥満って
軽いんか
肥満なんか
どっちやねん
(笑)
って思ってた
それで１０キロ以上の
体重増減を体験して
わかったことがある
ぶっちゃけ
太ってる時も
痩せてる時も
標準の時も
全部イイ
今のあなたがいいんだ！！
体型で
あなたの価値は
いーーーーっさい
変わらない
※あ、でも、まって、
太れとは言っていません(笑)
ただもし今
標準体重から外れていて
自分を責めているなら
その必要は
無いということ！！
大丈夫
あなたは
悪くない
ただ、もしかしたら
体型に対する
考え方や捉え方がずれてる
可能性はある
そう
見直すのは
自分自身の価値ではなく
自分の捉え方の方！
心に向き合ってからわかったことは
私は昔からずっと
ずっとずっとずーーーっと
太っている＝無価値
太っている＝美しくない
太っている＝不幸
みたいに思ってた
だから周りの人を傷つけるような発言を
悪気無く平気でしてたし
何より自分をいじめてた
どっひゃーーーー！！
書いたらめっちゃ
怖ぁあああ
（ブログあるある）
ゴホッゴホッ
息が止まるほど怖かったけど
続き書くわ(笑)
それはさーー
今までたくさんいじめられて
沢山笑われたから
でもそんなこと思ってるなんて
知らなかった
しかもそう思ってるから
イジメられてた
「だったらライ●ップにでも行って
激やせしてこいよ！」
って言われそうでしょ？
え・・・・・
だって考えがずれてたら
また太るんだよー！！！
冷静に考えてほしい
冷静に
太っている人は全員不幸なのかって
太っている人は全員無価値なのかって
太っている人は全員美しくないのかって
そんなあほな事
あるかいな
冷静に考えたら
わかった
簡単だったよ！！
体重や体型で
人の価値は変わらない
それが分かれば
今やりたいことに
なんで一歩踏み出せないか？
ってところの
本当の課題も見えてくる
それに気づけたら
それでいいし
もっとこの体で楽しむには
動きやすいほうがいいな
って思えば
痩せればいいし
老後の健康考えたりするのも
その後のはなしやーーーーん！！
というとでー
太る痩せるで
自分の存在価値は
かわらない
あなたはどんな体型だって
愛されていて
既にステキな人
まずはそこから
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます
フォロワー歓迎
#自尊心 #自己肯定感 #ダイエット #アラサー女子 #アラフォー女子 #カウンセリング
#自分磨き #自信がない #自信のつけ方 #自己肯定感のあげ方 #自分が嫌い
#写真嫌い #鏡キライ #自己否定 #カウンセリング #ボディポジティブ #セルフラブ
#行動できない