今ぽちこは1歳0ヶ月でして。
旅行時は1歳1ヶ月です。
基本的に特別硬いもの以外普通に食べてます。
我が家は元々薄味なので料理本やクックパッド見る時も味濃いので減らして作ります。
なのでぽちこにそのまま取り分けることも。
大半はぽちこ用にさらに薄味にしてますがね。
もう冷凍ストックはほとんどなし。
余った時に冷凍するくらいで、都度作ってます。
お昼ごはんは麺類が多くて。
具は同じ。別鍋で具を茹でて、そこにうどんとかそうめん入れて（ベビー用の無塩乾麺）味付け。パスタは普通に大人と同じの多く茹でるだけ。
味付けは大人と似たやつに。
うどん→めんつゆ
焼きそば→ソース
ナポリタン→ケチャップ
てかんじ。
あ、なんかおうちご飯の話になってる…
外食ね外食。
外食はもうBF持っていってません。
お子様ランチがあればお子様ランチを頼みます。
大概のところで8割以上食べるので頼み甲斐があります。
なければ大人がぽちこも食べれそうなものをチョイスして、量も多めに。
辛いものとか硬いものとかアレルギーとかさけるだけだけどね。
あとは普通に食べてます。
外食はそこまで頻繁じゃないし、
大人も外食時は栄養やカロリーや塩分気にせず食べるのでぽちこも同じく。
外食は外食で楽しませてます。
（賛否両論あるかと思いますが…）
1歳児にあげていいの？！ってものもあげてます。
頻繁じゃないし、量も少しですがね。
アイスとかプリンとか。
朝マックのハッシュドポテトも。
ただ、アレルギー系は細心の注意を払ってます。
アレルギー物質はみみかきひとさじから。
たまごも小麦もみみかきひとさじを週2～3、なにもなかったら次の週みみかきふたさじ。
とアレルギー発症前から減感作療法のゆるいかんじで。
アレルギーを持ってても発症しなければいいのでね。
重度は仕方ないけど、軽度のものはあげ方次第でどうにかできると思ってます。
（諸説あるかと。我が家の考えです。）
エビ、カニ、そばは大人が食べるときに、娘にもみみかきひとさじをあげて様子見してます。
エビ、カニ、そば、ピーナッツ等のアレルギーの強いものは2歳頃まで少量をじっくり時間をかけてあげてく予定。
いかんいかん。
また話がそれました。
アレルギーは置いといて外食ね。
外食時はお店に食べ物を持ち込むってOKと言われても気が引けてたので、気持ち的には楽になりました。
飲み物も移動中用に常に水筒は持ってますがお店ではお店のジュースやお水を飲ませてます。
必ず使うのはエプロン、手口拭きシート。
他は、スプーンフォーク、ストローは一応持って行ってます。
なのでシンガポールも基本お店のごはんを食べさせる予定です。
が、体調や好みで食べれないと困るのでBFはおなかに優しそうなものをチョイスして持って行きます。
BF以外で持っていくのは
お菓子（おせんべいや袋菓子）、するめ、ミルクパンですかね。
するめてあんた…てかんじですがぽちこのお気に入り。
無塩の味付けなしのただただするめいかを干しただけのやつです。
原材料:するめいか 以上ってやつです。
それをひたすらかじり、彼女は唾液でイカに戻してます。
飲み込めるサイズじゃないけど、一応注意してます。
これ時間がかかるしすごく助かってます！！！
飲み物はコップやお椀も少しは飲めますが、量飲めないしやはり少しこぼれるので、ストローをたくさん持っていく予定。
マグは洗わないといけなくて面倒なので、旅行中はペットボトルにストロー入れて持ち歩く予定。
こんなかんじ。
水は現地調達。
軟水ならなんでもよろし。
あ、ちなみにうちは最近普段飲むのは全てお水にしてます。
お茶は本当たまに。
コップ練習の時にお水だとシミにならないし、外でもノンカフェインのお茶はなかなか見つからないけどお水はどこでもあるのでね。
海外のことも考えてお水にシフト。
あ、ちなみに100均とかで売ってるペットボトルの口にストローつけるやつ←出産時必須なやつ。
は海外は使えないことが多いので注意です！！
海外はペットボトルの口のサイズがバラバラなのではまらないのも多々。
ボルビックとか想像して頂ければわかるかと。はい。
そんなかんじですかね。
これ持ってくとよかったよーとか
これ便利だよーとかあったらぜひぜひぜひ教えてください。かしこ。