ハードな一日でした

今朝も5時からランニング。

45分で６ｋｍ完走できた。

まあまあです。

夕方はジムでトレーニング・・・。

約束した人は来ず（笑）

それでも春ちゃんと初ジム会い。

春ちゃんが来るまでに５ｋｍランニング。

33分でいけました。

その後、２ｋｍ走ってギブアップ。

春ちゃんと談笑した後

バンド練習へ・・・。

疲れたぁ・・・。

寝ます（笑）