胃にはこれ！

こんにちは！

胃の調子が良くない時にお勧めなのが

ココアとシナモンです！

胃の血流が良くなります！

ココアに含まれる

ポリフェノールには（炎症を抑える働きがあるのです）


そして、シナモン は別名（桂皮）ともいいますよね

胃の粘膜を守ってくれるのです


手軽に摂るには

（ココア 大さじ１杯とシナモン 大さじ１杯）を

２００ccのお湯に解いて胃が空のときに飲むと良いですよ！