※ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄな記事ですw
知っていますか
『ｼﾞｬｲﾛﾄﾆｯｸ』『ｼﾞｬｲﾛｷﾈｼｽ』という、
今最もｱﾂいｴｸｻｻｲｽﾞを
以下、説明です
ｼﾞｬｲﾛｷﾈｼｽとは元々ﾊﾞﾚｴﾀﾞﾝｻｰだった
ｼﾞｭﾘｵ・ﾎﾊﾞｽ氏が、
自身のｹｶﾞを克服するために開発しました
米ではﾖｶﾞやﾋﾟﾗﾃｨｽと並ぶｴｸｻｻｲｽﾞであり、
ﾏﾄﾞﾝﾅ(歌手)、ｸﾞｳｨﾈｽ・ﾊﾟﾙﾄﾛｳ(女優)、
ｼｬｰﾘｰｽﾞ・ｾﾛﾝ(女優)、
ﾘﾌﾞ・ﾀｲﾗｰ(女優)などの、
数多くの有名ｾﾚﾌﾞたちがｼﾞｬｲﾛｷﾈｼｽを実践していることを公表しています
“ｼﾞｬｲﾛ”とは円や“らせん”を意味し、曲線を描くような動きや、椅子に座って動くのが特徴的です
多くの人たちの要望に応えるべく、
自身のﾒｿｯﾄﾞに改良を加えてきたｼﾞｭﾘｵ・ﾎﾊﾞｽ氏は、
ｼﾞｬｲﾛｷﾈｼｽを元に、
木製の大きな機械を使って行うもう一つのｴｸｻｻｲｽﾞをあみ出しました。
それがｼﾞｬｲﾛﾄﾆｯｸなのです
実はご縁がありまして、
そんな話題のｴｸｻｻｲｽﾞを
昨日体感する事が出来ました
照国神社の近く
【Studio hemoya】
今回お世話になった下川先生
ご自分で自宅開放型のｽﾀｼﾞｵを経営されてるのは勿論、
色々なﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄの企画や運営に携われて、
精力的に活動されています
ﾃｹﾞﾃｹﾞで取り上げられて爆発的なﾑｰﾌﾞﾒﾝﾄを起こした、
ﾐｯﾄﾞﾅｲﾄﾗﾝﾅｰｽﾞｶｺﾞｼﾏなどが代表的です
さあさあ、難しい話はとりあえずｺｺまでにして、
雰囲気のわかる写真をどーぞー
まずはｼﾞｬｲﾛｷﾈｼｽから。
4つの基本の動きを習います
先生に言われる通りに身体をｺﾝﾄﾛｰﾙしていくと、
徐々にｼﾞﾜｼﾞﾜと汗が滲みだし、
ﾎﾟｶﾎﾟｶと身体があったまっていくのがわかります。
そして、ｼﾞｬｲﾛﾄﾆｯｸ。
今まで見たことのない機械で、
円や螺旋を描きながら身体の関節が伸びていくのがわかります。
気付いたら玉の様な汗が。
最後に足の関節を伸ばすｽﾄﾚｯﾁをして、
立つという事の難しさを習って、
約1時間半のﾚｯｽﾝが終了でした
下川先生、有難うございました
ﾚｯｽﾝを受けて、
ﾜﾀｸｼ、
決めました
まずは3ヶ月、
このｼﾞｬｲﾛのﾚｯｽﾝを受けて、
このたるみきった身体のﾗｲﾝを、
変えてみせます
数字も最低限、自分の尊厳が守られる範囲で、
公表していこうと思ってます
9/8
○0.4Kg
体脂肪率○3.8％からSTARTです( *｀ω´)
↑数字が恥ずかしくなくなったら、
後日報告しますwwww
ｶﾘｽﾏ婚ｼｪﾙｼﾞｭと、
ｶﾘｽﾏﾀﾞｲｴｯﾀｰを両立していきます
皆さん、どうか見守って励ましてやってくださーいwww
自分の身体がどれだけ変わっていくのか、
お楽しみに
ではでは、長文駄文最後までお読み頂き
有難うございましたーっ
