前日の残りの食材でお弁当作り | 横浜のカイロプラクティック・加圧トレーニング・オイルトリートメント総合サロン

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横浜の鶴ヶ峰でボディケアサロン「テミス」を夫婦で経営しています。
私が担当するスウェディッシュマッサージや健康的なライフスタイルについて書いています。
みなさんが心身共に好調で、心からの幸せと充実を感じながら日々を過せるきっかけとなれば嬉しく思います。


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夫と私の分のお弁当です

かぼちゃのサラダ
豚肉、人参、きゃべつ、ねぎ、しめじの味噌炒め

食材は全て前日のほうとうの残りものです

食材は前日の夕食作りのときに切っておくので
朝は和えたり炒めたりするだけです
それぞれ7分程でできあがりました

私はこのようにお弁当は
前日の残りの食材を適当に組み合わせて
煮物や炒め物、和え物を作っています

改めてお弁当のメニューを考えたり
食材を買ったりすることが面倒だからです

食材が余るように同じ食材を少し多めに買うこともあります

(^_^)

カイロプラクティック&スウェディッシュセラピー テミス