「まずは自分の好きなこと、したいことをしてください」
セッション最後によく言われておりました
そう言われたから。
自分が思ったことをしたり、
食べたいものがあったら食べたり。
買いたいものがあったら買っていたのですが、
”自分の好きなこと、したいこと”
世間一般の風潮から無意識に誘導された ”好きなこと、したいこと” と
自分がそんなこと関係なしに”好きなこと、したいこと” をすること
行動した後の
心の、身体の感覚が違うことに気づきました
後者をすると
これまでの自分がいかに世の中に従ってきたのかがわかる
”じぶん、がんばってたなぁ…”って
しみじみ思える感覚が出てくる
例えば、
「みかんが食べたいから、みかんを買いに行こう」
この感覚が前者と後者で違うのです
やってみて
本来の自分に出会っていたら
嬉しくて泣けてくるから
一気に過去の感覚がフラッシュバックして
頑張ってた自分が愛おしくなるから…
