ちょっとさぼっていたら…

忙しすぎるときにこそ

精神的に落ち込んでいるときにこそ

身体が病んでいるときにこそ

カリスマ施術は効果を発揮するのですが

わかっているのに

サボっていまして

ようやく今日

セルフメンテしましたら

まあ身体がほぐれるほぐれる！！！

筋やら筋肉やら

いろいろ固くなっておりました

汗をかくほどに体を動かすのもセルフメンテですが

持ってる物は使わなきゃね

回数を重ねれば重ねるほど

ほぐれる時間は短くて

やっぱり

日々のメンテナンスは大事です