昨晩の夕食後、案の定キリキリとした胃の痛みで半泣き状態だったのですが
11時すぎ、なんとか痛みが和らぎました。
たぶんヨーグルトが効いたのかと。
ワタシが痛みに苦しんでいるあいだに
旦那ﾁｬﾝはたまひよ
を読んでいたらしく
｢まりもんﾁｬﾝ、ご飯一気に食べすぎなんじゃない？
8ヶ月になると胃が圧迫されるらしいから
一日5食にして、少量ずつ食べたら？｣
とアドバイスをくれました。
めっちゃ詳しくなってるしΣ（´Д｀；）
確かに食後ちょっとしてからが痛みのピークで。
胃の圧迫感も感じてる…
ということで、今日からちょっとずつ食べることにしてみました。
今日の食事
朝：ミニミニあんまん1ｺ、麦茶
間食：たべっ子どうぶつ1/2
昼1：高菜明太子ご飯、麦茶
間食：たべっ子どうぶつ1/4
夜1：バナナヨーグルト、麦茶
夜2は、旦那ﾁｬﾝと一緒に豚と茸の生姜焼き、納豆、サラダ、こんにゃくご飯1/2杯、水の予定♪
全体的に見ると、食事量は減っているような…でも甘いものとりすぎかな。
間食もたべっ子どうぶつ一袋(27g)に一日かかってて、子供のようなスピードです（笑）
でもそのおかげでゼンッゼン胃が痛くない＆圧迫感も少ない！
旦那ﾁｬﾝのアドバイス大成功でした～！
今後もちょっとずつの食事をこころがけます！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝追記＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さきほど体重をはかったら、また痩せてしまったので
夕食後にもう一度間食しました！
間食：旦那ﾁｬﾝが会社の人にもらったお土産のチョコ、おせんべい