あと10日!あとフィジークの大会まで10日になりました!減量は順調で去年のベストボディーとは大違い!!今回の自分がびっくりしたことは減量期なのに腕まわりが40cmと普段の時よりも太くなってたことです!やっぱりモチベーションが身体も違ったせいか全然筋力も増えています!それでいい感じに絞れている!このままあと10日頑張ります!!http://beyond-gym.comhttp://bandb-protein.com