なのでお風呂では体調に合わせて半身浴をして汗をかくようにしています。
湯舟に必ず沈めておくグッズが、秋田の湯の花セラミックです。
これを使うようになってグンと汗をかくようになりました。ダラダラと汗が流れるんです。
気のせいかもしれませんが、お湯も柔らかくなっているような…
私は二つ入れてひとつを首の後ろに置いたりしています。
お風呂上がりになんだか元気になって次の日の仕事の準備も、よし!と気合いが入ります。
こんな感じです。
この連休を利用して、精神科のドクターも勧める半身浴で心の疲れも取りましょう(^O^)/
明日もたくさんの笑顔があふれますように…
harmony
