まとめのやり方

面白い先生になりたい！

かっこいい先生になりたい！

モテる先生になりたい！

想い実現をNLPでお手伝い、

海坊主こと、高梨智士です。

今日は新潟。

講師としての仕事初めです。

ようやく授業ができる！

去年はほぼ毎日やっていたのですが

年末年始で三週間も空いて

しまいました。

去年から継続しているクラス。

久しぶりの授業。

受講生のモチベーションが落ちて

いないか、ちょっと心配。

こういったときは、まずは

授業への関心や集中を高めてから

本題に入るのが良いですね。

「受けてよかった」と、改めて

思ってもらう。

そのためは

今までのまとめ

が一番。

おさらいをする。

ダイジェスト版の総集編を。

一度説明しただけでは、内容を

理解しない受講生もいますね。

そういった受講生のために

しっかり時間をとって、以前と

同じように説明して差し上げたい。

しかし、すでに理解している

受講生もいるし、その日にやる

カリキュラムもあるし、そういう

わけにはいかない。

だからこそ、ポイントを押さえて

なおかつ手短な説明で素早く

理解できて、しかも分かりやすく

するための技が必要なのです。

ダイジェスト版の総集編を編集

するコツは、4matシステムという

方法があります。

4matシステムは、説明するのに

めっちゃ便利。

教える内容の一つ一つのことに

4matシステムで説明します。

1、それを知ったりできるように

なることで、どんな良いことが

あるのか

2、どんな名前のものなのか

3、具体的にどんなものなのか

どんな使い方、やり方なのか

4、その他

他のどんな応用があるのか

他のどんな場面で使えるのか

1と2は逆になっても良いです。

また、クイズ形式で聞いてみるのも

受講生の復習になっていいですね。

●高梨智士　現在の活動●

▼トリプルアロー

（高梨智士・瀧本博史・香河ララによるNLPトレーナーユニット）

下記の予定を参照ください！

▼ヒューマンアカデミー新潟校

・米国NLP協会認定NLPプラクティショナーコース

▼ヒューマンアカデミー浜松駅前校

・リラクゼーション講座（高梨監修）

▼サロン・ド・シンメトリーたかせい

・整体
・心理カウンセリング、コーチング

○今後の活動予定○

▽TEAM　Edutainer（高梨智士ソロ）

・米国NLP協会認定NLPプラクティショナーコース
   ……２０１６年４月２９日～５月５日

東京都にて開講

・カウンセリングコース

   ……２０１６年冬   静岡県にて開講

※お問い合わせは、高梨智士FACEBOOKメッセンジャーで！

▽トリプルアロー

（高梨智士・瀧本博史・香河ララによるNLPトレーナーユニット）

・トリプルアロー結成１周年記念スペシャルセミナー in京都

   ……２０１６年２月２０日   開催

※HP、近日公開予定

▽ヒューマンアカデミー新潟校

・米国NLP協会認定NLPプラクティショナーコース

   ……２０１６年４月   開講

・米国NLP協会認定NLPマスタープラクティショナーコース

   ……２０１６年１月１０日   開講

・独立開業希望者向けの講座（タイトル未定）
　……開講日未定

・その他、NLPセミナー

※お問い合わせは『ヒューマンアカデミー新潟校』

http://haa.athuman.com/location/school/niigata/←クリック！
「高梨のブログ見た！」とお申し付けください。

▽ヒューマンアカデミー浜松駅前校

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   ……開講日未定

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なぜ、あの人はうまくいくのか？

面白い先生になりたい！

かっこいい先生になりたい！

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想い実現をNLPでお手伝い、

海坊主こと、高梨智士です。

新年、決意を新たにがんばる人も

いるでしょう。

「今年こそは！」

気合いがみなぎります。

その一方で、大前研一氏という

有名なコンサルが

「最も無意味なのは『決意を新たに

すること』だ」というようなことを

書いているのを読んだことがあります。

ふむふむ。

一理あるかもしれない。

何かを変えるには

行動しかありませんね。

大前氏は、時間配分、住む場所、

人間関係を変えるとよいと言って

います。

とりわけ、時間配分を変えるのが

一番いいようです。

なるほど、確かに。

行動するには、行動するための

時間を確保しなければなりませんね。

テレビやパソコンの前でダラダラ

している時間の代わりに、他の

役に立つことをする。

よいアイデアです。

が、そのためには

明確なゴールを立てる

ことが前提にあります。

「どうなったら成功なのか？」

それがハッキリしないことには

うまくいきそうにありません。

それは、以下の条件が満たされて

いることが大切です。

・肯定的な表現であること

「○○しない」ではなく「○○する」

という表現にする

・主体的であること

主語は「私」や「俺」、「拙者」。

・周囲の環境に配慮されていること

法律の遵守や、周りの大切な人に

ダメージがないか、考える。

・五感でイメージでき表現できること

達成した後のことを考えると

良いフィーリングになるような

達成する価値のあるゴールであること。

・現在、行動していないことで

得ている良さが確保されていること

ゴールと相反していることを

していたとしたら、それに利得や

価値を見いだしているということ。

利得はそのままで、他の行動に変える。

ゴールを設定するにも、技があります。

望ましい人生を生きている人と

そうでない人の違いの多くが

自分が欲しいかものが何かを

分かっているかどうか、かもしれません。

せっかく決意を新たにしたのなら

より良いゴールにして行動して

いかないともったいないですね。

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仕事初め、憂鬱から抜ける方法

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かっこいい先生になりたい！
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海坊主こと、高梨智士です。


今日から仕事初めの方も多いですね。

朝、自宅のある埼玉から東京まで
車で行きました。

まだ空いている感じでしたが
いつも混んでいる道は少し混んで
いました。

街は少しずつ日常に戻りつつあります。


この年末年始、たくさん休んだ方は
まだお休みモードが抜けていない
でしょう。

心も身体も、まだ休みたい。

休み足らないし、もっと遊びたい。

でも仕事。

イヤだなぁ…


そんなとき、とっておきの技が
あります。

それは
「ソート・ヴィジュアライゼーション」
という技です。

Sort Visualizationと書きます。

さっき私が思いつきで名前を
つけました。

かっこいいでしょ？笑


仕事の中の、イヤな業務
イヤでも好きでもない業務
好きな業務
の、3つのグループに仕分けて
図にするのです。

実際に図にしてもいいですし
イメージの中で図にしてもいいです。

どんな図でもいいです。

視覚化して、客観視して、細分化して
自分の脳内を整理することが
肝要です。


「この業務はどのグループに入るか？」

一つ一つ仕分けましょう。

できるだけ細かく。

ランチタイムや休憩時間に
することも含めます。

「イヤなこと」という大きなくくり
で認識すると、全部が全部イヤな
ことであると脳は受け取って
しまいます。

だから、細かく。


そして、イヤな業務がどのように
したら他のグループに入れられるか
を考えてみましょう。

ここで大切なことが
「主体は自分である」
ということです。

主語は、「私」や「俺」にします。

自分がどのようにしたらいいのかを
考えることが、他の人がどうして
くれたらいいのに、を考えるよりも
よっぽど価値がありますね。


仕事なんて全部イヤだよ！という
人もいるでしょう。

イヤな業務しかないなら
他の仕事を探した方がいいかも
しれませんね。

あるいは、自分がやりたいことを
自分の中から明らかにして
そればかりを集中してやってみる。

お金とか、そういうことは考えずに。


最後に、好きな業務をしているとき
にフォーカスします。

そのときのフィーリングや
自分が自分に言っていること
そのときの画像などをアリアリと
イメージします。

まだできていないことがあれば
できたときに何が起こりそうなのかを
イメージしましょう。

「よし、今年もがんばるぞ！」
そんな気持ちになるかもしれませんね。

イメージが現実を作ります。


多くの場合、仕分けて図にすること
で、そんなに仕事がイヤじゃない
ことが分かります。

だいたい、心底イヤなことを何年も
何ヶ月も続けられないですもんね。

そんな忍耐力があるなら、私に
我慢する方法を教えてください笑


仕事が好きになること自体を
イヤがる人もいますよね。

楽しんで人生の時間を過ごす方が
幸せだと思うのですが、どうでしょう？

ただ、好きになりすぎて、人生の
仕事以外のことをおろそかにするのも
アレだけど。


この
ソート・ヴィジュアライゼーションは
具体的な業務だけでなく、職場での
人間関係でもできます。

また、仕事のことだけでなく
家族のシーンでも使うことも
できれば、プライベートの場面でも
活用できます。

人そのものにも使えますね。

あの人のイヤな部分、イヤでも
好きでもない部分、好きな部分
というふうに。


人生のあらゆる場面で、ぜひ。


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おっさんになる

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学生のときの友人と飲みました。

久しぶりに。


プライベートの仲間というのは
良いものですね。

気を使わずに飲める。

受講生や仕事仲間や取引先と飲むのも
悪くないですが、やっぱり少しだけ
気を使っている自分もいるもんです
ね。


学生時代の仲間というのはお互い
恥ずかしい部分を知っている。

青春というものは、恥ずかしいもの
です。

最近、私が教えているNLPでも
10代の受講生も増えてきました。

割とみんな、しっかりしている。

学生のときの私なんかよりも、ずっと。

それでもまあ、私の知らないところで
将来黒歴史となるようなことも
しているものなのでしょう。

そういった恥ずかしさを共有できる
友達と、いつまでも仲良くいて
ほしいものです。

とか言うと、なんだか急に
老けこんだ気になる笑


昔話に花が咲く。

若かりしときに戻るとき。

あの頃はこうだったとか
あいつはああなったとか
あの子とはどうなったとか。

久しぶりに聞く名前や、集まった
ときの定番の話題、あの頃
言えなかった恋の行方など
饒舌の花が咲き乱れる。

知り合って20年近く経てば
皆ヴィジュアルを変えるものですが
一緒に飲んだメンバーはあまり
変わっていないな。

私以外笑

ひょっとすると心が昔に戻るときだけ
肌質やら髪質やら目の輝きやらが
戻るように、人の身体はできて
いるのかもしれない。


みんな、優しくなった。

心がおっさん、おばさんになった。

子供が生まれたり、遠くに引っ越し
たり、マンションを買ったり
学生のときとは環境が大きく
変わり、それぞれの道でプロとして
活躍している。

スキルを磨き、経験を重ね、なんとか
状況に適応している。

様々なことに折り合いをつけながら
頑張っている。


時は人を成長させていく。

いや、そうなるように
私たちは時間を使ってきた。

学生のときとは料金が2倍も3倍も
違うオシャレな飲み屋で酒を飲める
ようになった。

あの頃、気まずくなったり
ケンカになったりしていた話題が
笑えるようになった。

笑ってくれるようになった。

優しさが飲み屋全体を包んでいる。

その中の一員として、自分もいる。


若いということは、尖っていると
いうことだ。

自分が間違っているなんて、1ミリも
思わない。

そうだったが故、恥ずかしいのだ。

社会の矛盾に対する怒りは
社会の一員になることで薄くなる。

それが良いかどうか分からない。

ただ、経験を重ねることで
思い込みから自由になれる。

余裕が生まれ、自分なりのアレンジが
できるようになる。

それを人は成長と言うのかもしれない。


やはり、経験が人をつくるのでしょう。

より頼もしくなった昔の友人たちとの
晩餐も、たまには悪くない。

毎日だと破産しちゃうけど笑



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ライブがはねたら

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昨日、ライブをやりました。

ライブハウスのステージに立って。

たった二曲、親戚の前で笑

思ったよりうまくいきました。

そりゃあ、ギターを間違えたり

歌詞が飛んだり、曲の構成を

忘れたりはしましたが、親戚たちが

「すげぇかっこよかった！」と

言ってくれたから、満足。

おじちゃんもおばちゃんも

いとこもいとこの子供たちも。

親や兄弟までも。

うまく演奏できて観客が「うーん」

となるよりも、うまく演奏できなくて

「よかった！」と言われる方がいい。

もちろん、うまく演奏できて

「よかった！」と言われるのが

最高ですが、それは高望みという

やつです。

だって、自分たちが下手なの

知ってるし笑

下手だからこそ、工夫する。

一流のプロのスタジオミュージシャン

が演奏している音源をそのまま

コピーしても、基礎的な演奏力が

違うのだから、うまさを求めても

しょうがない。

それに、演奏している人の数が

違う。

原曲はオーケストラが入っているが

私たちは3人でなんとかしなければ

ならない。

それなら、下手なりに、音が少ない

なりに、オーディエンスを楽しませる

しかない。

その部分においては、十分に成功

したようです。

そして、下手なのを知っているからこそ

練習する。

日々のエクササイズが、自分を

つくる。

うまくいかないと「これは自分には

合わない」とか「やったけどダメ

だった」と言う代わりに、とにかく

改善点を研究し、何度も何度も

繰り返し練習する。

楽しみながら。

そうすることで、できなかったことが

できるようになってきますね。

子供のころは知っていたのに

大人になると忘れてしまうこと

かもしれません。

終わったあと、おじちゃんから

「さと君はエンターテインメント

だな！」と言われました。

エンターテイナーではなく、

エンターテインメント、と。

今まで、エンターテインメントの

工夫をしてきたし、練習もしてきました。

人に何かを教える講師の仕事において。

「どうやったら、そこにいる人を

楽しませられるか？

どうやったら、そこにいる人が

できるようになるだろうか？」

自分に、ではなく、相手に意識を

向けることが大切ですね。

と言っている私も、今も

100%できているわけでは

決してありませんが、工夫と練習で

さらにできるようになっていきたい。

あらゆる技術は、研究と研鑽によって

さらに良いものになっていきます。

それは人を楽しませたり、人に何かを

教えたりすることも、例外では

ないですね。

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