【未来日記】健康の秘訣 | 救魂録

救魂録

カルトや発達障害や自己啓発など潜り抜けてきたカトリック信徒のブログです。

そういえばずっとログインしていませんでした。

 

久しぶりの記事を書きます。

 

今回も未来日記!

書くだけ、妄想するだけただですもんね照れ

 

 

気分や体調が変わりやすく、

10点満点で言ったら、0~7の間を波のように行ったり来たりしていて、

平均が、4くらいだった私ですが、

今では、8~9を切ることがなくなっています。

 

もちろん、瞬間的に、5以下の状態になることはありますが、

基本的にいつも気分が良くてご機嫌です口笛

 

 

その理由として考えられることが、複数ありますので書き出してみたいと思います。

 

 

・仕事が遊びのように楽しいということ。

 

たとえるなら、ずっとギターを弾いたり、ゲームをしたり、

本当に「好きなこと」以外やってない状態で、

それが、そのまんま、月に何百万円の収入につながっているわけですから、

とても幸せです。

 

・嫌な人や気の合わない人、会って疲れる人がゼロで、

一緒にいるだけで、楽しくなり元気をもらえるし、

こちらも、その相手に元気を与えることのできる相手とばかり付き合っている。

 

また、自分にとって必須の「一人きりでゆっくり読書したり思索にふけることのできる時間」

が思う存分に取れていることは大きいです。

 

そして、そのこと自体が仕事のパフォーマンスを最大限に高めてくれます。

 

 

・調子を整えるサプリメントや、アロマ、整体、サウナなど。

体調管理には、月に三万円以上はかけています。

アスペルガーの私にとって、それを維持することは死活問題でもあるので。

 

 

・定期的な運動

空手と合気道、そしてマラソンを毎日やることが出来ています。

身体は、脳以上に大きな知性です。

身体が教えてくれることは大きい。

 

身体の使い方、リラックスを学んでいます。

 

 

・やはり、優れたメンターについて、

心の持っていきかた、

在り方、

を学んで、日々実践していくことの積み重ねが私をいつもハッピーで居させてくれるとおもうのです。

 

現在、私は何十冊もの本を出していますが、

やはり、まだまだ学ぶべきことは無限にあり、

そして、その知恵を皆さんにお伝えしています。