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こんにちは。
ハイブリッドヒューマンこと、やまちゃんです。
本日は、やらない理由を探すのはもうやめよう。
というテーマで書いて行きます。
やらない理由を探すのって、超簡単じゃないですか？？
例えば、良くあるフレーズに
忙しいから、今日は疲れたから、いまそれどころじゃない、
寒いから、暑いから、雨が降っているから、身体の疲労が・・・
気分が乗らない、めんどくさい、などなど、、無数に出て来る出て来る。
それにしても、
自分が決めた事を続ける事が出来ない人が多い。
その中で、圧倒的に多いのが、こういったフレーズで
継続出来なかった、続けなかった自分を自己正当化して
3日坊主で終わる。そして他事に手を出して、それも長くは続かない。
この繰り返しで、気が付けば1年が過ぎて行く。
そして、5年が経過して、気が付けば、あっという間に老後です。
そうならない為にも、やる。って決めた事は、やり続ける事をしてみよう。
そう考えるようにすれば、続けて行く事で必ず学べることがあるし、
継続すれば成長もします。最初は、成長の変化に気が付かないけど、
3か月もすれば変化に気が付いてきて、周りからも、変化に気づいてもらう事もあります。
その時にやっと、成長の実感が湧き出て来ます。
あ～良かった！続けて行くことで得られる何とも言えないこの快感。
昔の僕になくて、今の僕に在るもの。それはなんだって？？
「継続力」です。つまり、継続って物事を毎日コツコツと進める事です。
当たり前に毎日やる事です。
習慣とも言います。そして、習慣を変えると人生が変わります。
良い習慣を手に入れれば良い人生が手に入り、良い人間に変化します。
悪い習慣を手に入れたら悪い人生が手に入り、悪い人間になります。
簡単に言うとこんな感じです。ごくごくシンプルな考えです。
だからつべこべ言わずに、当たり前のことを当たり前に続けて下さい。
それが成功への階段です。
あー昔の自分に言い聞かせたい。
だから、いま、昔の自分に向けてぼやいております。
そして、諦めるのはやっ！ってツッコミも入れたくなりますね。
なので、続けるっていうのは、ある種の技術であり、テクニックなんです。
続けるために、僕達の最高な高スペックな脳みそを使いましょう。
どのように継続させる事が出来るのか？理性の力を使って考えるのです。
そうすれば、色んなアイデア出て来ます。出てこないなら、本で学んだり、
継続している人の話聞いたり、学んだりしましょう。
イチローさんも、継続させてきたから、あれだけの偉大な結果を手にした訳です。
途中でもし、諦めていたら、あの偉業もなかった訳なんですよね。
だから、覚悟を決めて下さい。そうすれば人生が激変して行きます。
そして、覚悟を持って継続させてください。
学ぶって、継続して行く過程に包括されているって実感できるようになります。
なので、やらない理由が頭の中によぎったら、よしよし来たな、そのフレーズって言いながら
君は黙っていなさい！って言いながら、横に投げ捨てて下さい。
1人二役みたいな気持ちですね(笑)。
如何に、良い習慣を形成させたかが、この人生を豊かにして行く、最良の方法だと思いますよ。
だから、覚悟決めて、習慣を変えて行く事をして行きましょう。
でも、一気に変える事はしないで、まず自分がこうなって行きたい理想像があれば、
その未来で獲得したいものはなんだろうって考えてから、1個決めて下さい。
例えば、理想像がムキムキマッチョ像だったら、筋トレを習慣化すれば良いんです。
しかも、最初は、超ハードル低くして行く事が大事です。
一気にやっても、続きません。はなから分かっているドジは踏まないように。
如何に毎日継続出来るのか？を理性を使って考えて下さい。
例えば、毎日1回腕立て伏せ出来ますか？
これだったら出来そうですよね？
はい、答えはこれくらいの超ハードル下げ下げで大丈夫です。
その後に慣れてきたら徐々に回数増やせばいいだけの事です。
あとは、自分で理想像に手に入れたい事をどうしたら手に入るのか考えて
それに向かって習慣を変えて行く事をやって行きましょう。
では、今回はここまでにします。
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