ストレスフリーになれるのか？

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中間テスト前でピリピリモードの娘ちゃんにアロマの香りで癒しを与えてみました

集中できてるようです

効率よくが出来ないようで、コツコツしないといけないこだわりが私には気になりますが、少しずつ自分に合った勉強法を見つけることが出来るといいねと見守っています

皆さんは日常生活で自分がどんなストレスを感じているか、考えたことはありますか？

私も今までそんなことは考えたりしていませんでしたが、アスパーガールの娘ちゃんには本当に沢山のストレッサー(刺激)になる要因があるんだろうなぁと感じ、今のストレッサーは何かなぁと考えるようになりました。

人よりも多く過剰に感じてしまったり、突発的に過剰に感じてしまうこともあり、常に大変そうです。

そんなストレスを和らげる方法の１つにアロマ試していますが、どんな香りを選ぶかにあたって今感じているストレスはどんなものか知る事も大切だなぁと思っています。

娘ちゃんは音がとても苦手なので音をストレスに感じていることは間違いなさそう。

そして常に脳をフル回転させているので常に過労のような疲れやすかったり、言い出すとマイナスなことばかりみたいですが、もちろん楽しい時間やストレス無いって時間もあるんですけどね。

ストレスフリーな時間が少しでも増えて毎日だいたい心地いいみたいにゆるーく過ごさせてあげたいなぁと思ってアロマのある生活はじめました。

まぁええやんって言い続けて育てたつもりなんだけど、最近はもうそれは私は出来ないからいわないで‼︎といわれます

悪い事じゃないんですよ。自分の気持ちをちゃんと言えるようになってるということなのでです

脱線してしまいましたが、ストレスフリーに過ごせるように娘ちゃんに合ったものや好きな香り探しをしていますというお話でした。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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