こんばんは、江戸すずめです！
今日は藤野さやかさん主催の
働く女性向け
時間の使い方・リフレッシュ法の
シェアお茶会
に参加しました
藤野さやかさん(fufuuさん)のブログはこちら
さやかさんは最近、
育休から復帰されたワーママさん
ハタラクマさんの講座で
たびたびご一緒しておりまして、
いつも優しい笑顔で
的確な質問を投げかけられていて
はぁ～
めちゃくちゃ頭よさそう…
お仕事もできるんだろうなぁ～
という
ただ者ではない感あふれる
とても凛々しい素敵なお方です
今回は、
そんなさやかさんが
お茶会を開催されるとうかがって
飛びついたのでした～
ご一緒したのはうさママさんです
事前の質問でワタシからは、
さやかさんの時間管理術について
やらなくてはならないけど、
気分が乗らないときは？
というテーマで
リクエストさせていただきました
特に後者については、あちこちで
同じような質問をしているんですけど、
つい後回しにしちゃいがちな私の
気になるテーマなんですよねぇ…
で、
時間管理について
個人的に刺さったフレーズはこちら！
モノを減らすことを意識する
管理するモノを減らすことが
時短につながる
３分で終わる仕事ならその場でやる
やること・やらないことを
月間で決める
俯瞰視する自分のための時間を
月に1回もうける
スケジュールをたてると
長期的にみて満足度が高くなる
さやかさんが実際に使われている
時間管理のためのアプリや手帳まで
見せてくださいましたよ～
つい、
やることにフォーカスしがちですが…
やらないことを決めるっていうのが
すごく新鮮な考え方でしたし、
あと、「３分で～」というのも
すぐに実践できそうと思いました！
また、
気分が乗らないときの対処法については
最初の一歩をふみだしたら
小さなお菓子などのご褒美で自分を釣る
と言ってらして、
ワタシもやってみようと思いました
そのほかにも
株の選び方や、
職場にいる対応の難しいひとや、
毎朝の玄関とトイレ掃除の
風水的な効能についてなどなど
話題は多岐にわたりまして…
ものすごく楽しくて
2時間があっという間でした
さやかさん、
うさママさん、
とってもためになるお話しを
どうもありがとうございました～
