ついに、7月の最終日。つまり、今日。
本当は明日の朝一で、7月の成果を見たかった。
でも、我慢ができずに、今日、体重計に乗った。
ポイントは家庭用では計れなかった体重が量れるか！？
の1点。
日曜日に、我慢が出来ず、ケ●タッキーのレッドホットチキン。
さらに、昼には▲亀のうどんに、てんぷら。
さらに、今日の昼はかつ。と。
ダイエット中とは考えられないメニュー。
自分が怖い。
ストレスってすごい。
でも、運動も忘れていない。
そして結果は・・・
150.9ｋｇ
体重が出た。
8月は145ｋｇまで減らす。
9月で139ｋｇ
10月で135ｋｇ
11月で130ｋｇ
年内に120ｋｇ
来年は100ｋｇをきる。
こんな目標でいきたいと思う。
頑張ろう。
俺。
でも、今週末は休ダイエット日。
以上。
江戸の狼