ムリは禁物

最近、残業ばっかりで２０時過ぎまで会社にいることが多いのだが、

早く仕事を終わらそうと、がんばればがんばるほどストレスも

たまってお腹が張ってイタくなる。

当日欠勤とか、体調不良を訴えたりすることがないので会社の人達は

私の事、体調万全の健康体妊婦だと思ってるんだろうな・・・。

毎日２０時過ぎまで残業しても平気だと思ってるんだろうな・・・。

お腹がイタイ、ってほどじゃなくても、赤ちゃんの動きが激しすぎて

具合が悪く感じる事も最近多い気がする。

今の睡眠時間は平均６時間くらいだけど、昼寝のできない平日は少な

くとも７．５時間は寝たいなぁ。

何にしても自分で体調管理して、休みもコントロールしていかないと

ダメなのね、きっと。

今までは本当に健康だったけど、やっぱり妊婦ならではの体調って

あるもんね。

つい仕事も家事も「やっちゃえ！」ってがんばる事が多いけど、ちょっと

ムリすると赤ちゃんは正直で、すぐにお腹が張って痛くなる。

仕事も家事もボチボチにしておこう。